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Fitnessstudio Erding Yoga Studio Erding

Das erwartet dich in deinem persönlichen Account:

Live 5D Fitness & Yoga Trainings

Du trainierst gemeinsam mit deinem Trainer live

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Weitere Mehrwerte in deinem persönlichen endurer Online Fitness & Online Yoga Studio

Starte als Einsteiger oder Fortgeschrittener

Reduziere effektiv dein Body Fat

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Werde nachhaltig fit

TRAININGSPLAN HERBST / WINTER 2021

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG
18:00
HIIT
Calorie Burn
Studio
18:00
19:00
18:15
18:30
18:45
19:00
5D Level 1
Beginner
Studio / Outdoor
19:00
20:00
5D Explose
Studio / Outdoor
19:00
20:00
5D Agility
Studio / Outdoor
19:00
20:00
19:15
19:30
19:45
20:00
Vinyasa Yoga
Beginner
Studio
20:00
21:00
Vinyasa Yoga
Intermediate
Studio
20:00
21:00
20:15
20:30
20:45

MONTAG

  • 5D Level 1
    Beginner
    Studio / Outdoor
    19:00 - 20:00

DIENSTAG

  • HIIT
    Calorie Burn
    Studio
    18:00 - 19:00
  • Vinyasa Yoga
    Beginner
    Studio
    20:00 - 21:00

MITTWOCH

  • 5D Explose Studio / Outdoor
    19:00 - 20:00
  • Vinyasa Yoga
    Intermediate
    Studio
    20:00 - 21:00

DONNERSTAG

  • 5D Agility Studio / Outdoor
    19:00 - 20:00
MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG
18:00
HIIT
Calorie Burn
Studio
18:00
19:00
18:15
18:30
18:45

DIENSTAG

  • HIIT
    Calorie Burn
    Studio
    18:00 - 19:00
MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG
19:00
5D Agility
Studio / Outdoor
19:00
20:00
19:15
19:30
19:45

DONNERSTAG

  • 5D Agility Studio / Outdoor
    19:00 - 20:00
MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG
19:00
5D Explose
Studio / Outdoor
19:00
20:00
19:15
19:30
19:45

MITTWOCH

  • 5D Explose Studio / Outdoor
    19:00 - 20:00
MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG
19:00
5D Level 1
Beginner
Studio / Outdoor
19:00
20:00
19:15
19:30
19:45

MONTAG

  • 5D Level 1
    Beginner
    Studio / Outdoor
    19:00 - 20:00
MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG
20:00
Vinyasa Yoga
Intermediate
Studio
20:00
21:00
20:15
20:30
20:45

MITTWOCH

  • Vinyasa Yoga
    Intermediate
    Studio
    20:00 - 21:00
MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG
20:00
Vinyasa Yoga
Beginner
Studio
20:00
21:00
20:15
20:30
20:45

DIENSTAG

  • Vinyasa Yoga
    Beginner
    Studio
    20:00 - 21:00
No events available!
5D Explose / 5D Cardio finden im wöchentlichen Wechsel statt
Hybrid = das Training findet im Studio statt und wird Live übertragen
Studio / Relive = parallel zum Training im Studio wird ein 5D Free Relive Training in deinem Online Fitness & Yoga Studio übertragen

5D Online Fitness Trainings mit funktionellen Elementen bringen Dich an Deine körperlichen Grenzen und lassen überschüssiges Fett schmelzen. In 5D Free und Low Impact Fat Burn trainieren wir mit dem Körpereigengewicht. In 5D Level 1 und 5D Fat Burn haben wir Übungen mit Kettlebells, Hanteln und Minibands. So nutzt Du 1 Stunde effektiv, machst Dich fit und fühlst Dich super wohl in deiner Haut.

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer und konditionell fordernder Yoga-Stil. Verschiedene Asanas werden in einer fließenden Bewegung zusammengesetzt. Durch diese festgelegten Abfolgen und die Synchronisierung mit dem Atem entsteht eine Flow-Wirkung. Dieser fließende Yogastil wird auch als Meditation in Bewegung bezeichnet. Du fühlst Dich nach jeder Einheit gelöst, entspannt, gelassen und voller positiver Energie.

Teste diese unterschiedlichen Trainings in Deinem persönlichen Online Fitness & Online Yoga Studio. Probiere es einfach aus!

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Du hast folgende Optionen:

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endurer Fitnessstudio Erding Erfolge

Hier findest du Equipment Vorschläge, mit denen du dein Online Fitness Studio effektiver nutzen kannst

Fitness Erding Yoga Erding

Einsteiger 3kg
Geübte 4-5kg
Fortgeschrittene 6-8kg

Fitness Erding Yoga Erding

Einsteiger 1,5 – 2kg
Geübte 2,5 – 3kg
Fortgeschrittene 4-5kg

Fitness Erding Yoga Erding

3er Set
Leicht – Mittel – Stark

Yoga Erding

2x aus Kork 

Yoga Erding

1 x in 2,5 Meter Länge

Online Training

Beginner

Online Training

Fortgeschritten

Fitness Erding Yoga Erding

Gesundheitsscreening im endurer Fitness Studio Erding

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