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Fitness & Yoga in Erding

Nutze unser erfolgreiches Fitness & Yoga Konzept,
um dich ganzheitlich und nachhaltig fit zu machen

AKTUELLE ANGEBOTE

Fitness Erding Yoga Erding
Fitness Erding Yoga Erding

Atmung • Bewegung • innere Zufriedenheit

12 Kurse in 12 Wochen für den perfekten Einstieg. Vom 05.10. bis 21.12.2021 in Erding. Plätze sind begrenzt

Es ist möglich auch im laufenden Kurs mit einzusteigen!

Spring Camp 2022
12.06 – 18.06.
Poreč / Kroatien

SPORT • PARTY • ERHOLUNG

mit DJ SONNENGRUSS

Camp jetzt buchbar!
Frühbucherangebot gültig bis 30.11.21.

Fitness Erding Yoga Erding
Fitness Erding Yoga Erding

5D Fitness

5D steht für ein Training aus den 5 Dimensionen von Kraft, Ausdauer, Flexibilität, Koordination, Schnelligkeit. Bei Functional Training werden statt einzelner Muskeln Bewegungsabläufe trainiert.

Durch unser erfolgreiches 5D Functional Training, der Kombination der 5 Dimensionen in Functional Trainings, erzielst Du schnelle und nachhaltige Trainingserfolge. Das zeigt sich durch:

Bessere Beweglichkeit und Körperhaltung

Definierter Körper

Verbesserte Grundlage für viele andere Sportarten

Gewichtsabnahme

5D steht für ein 5 dimensionales
Training aus den 5 Elementen:

Kraft • Ausdauer
Flexibilität • Koordination
Schnelligkeit

Vinyasa Yoga

Beim Vinyasa Yoga sorgen fließende Bewegungen und bewusstes Atmen für Entspannung und zugleich Anstrengung. Viele der Yoga Asanas (Bewegungen) beinhalten funktionale Übungen. Die Ausrichtung der dynamisch fliessenden Bewegungen ist auch beim Yoga fordernd für den Körper, ein Schwerpunkt liegt jedoch auf die Erlangung der inneren Ruhe und er Beruhigung des Geist.

Durch unser Vinyasa Yoga trainierst du nachhaltig zugleich deinen Körper und deinen Geist. Das zeigt sich durch:

Bessere Flexibilität und Balance

Gewichtsabnahme

Bessere Konzentrationsfähigkeit

Straffung der Muskulatur

Vinyasa Yoga Flows sind wie eine
bewegte Meditation,
in der Körper und Geist zugleich trainiert werden.

Melde dich jetzt zu einem kostenlosen Einsteiger Probetraining an

Montags um 19:00Uhr
5D HIIT Beginner

Dienstags um 19:45 Uhr
Vinyasa Yoga Beginner

Perfekt für alle Fitnesslevel, unabhängig vom Alter, Gewicht oder Körpertyp

TRAININGSPLAN HERBST / WINTER 2021

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
11:00
5D Explose
5D Cardio
Hybrid
11:00
12:00
11:15
11:30
Rope Jump
Hybrid
11:30
12:30
11:45
12:00
12:15
18:45
30 Minute
Fat Loss
Hybrid
18:45
19:30
19:00
5D HIIT
Beginner
Hybrid
19:00
20:00
5D Agility
Hybrid
19:00
20:00
19:15
19:30
Vinyasa Yoga
Intermediate
Hybrid
19:30
20:45
19:45
Vinyasa Yoga
Beginner
Hybrid
19:45
21:00
20:00
20:15
20:30
20:45

MONTAG

  • 5D HIIT
    Beginner
    Hybrid
    19:00 - 20:00

DIENSTAG

  • 30 Minute
    Fat Loss
    Hybrid
    18:45 - 19:30
  • Vinyasa Yoga
    Beginner
    Hybrid
    19:45 - 21:00

MITTWOCH

  • Vinyasa Yoga
    Intermediate
    Hybrid
    19:30 - 20:45

DONNERSTAG

  • 5D Agility Hybrid
    19:00 - 20:00

SAMSTAG

  • 5D Explose
    5D Cardio
    Hybrid
    11:00 - 12:00

SONNTAG

  • Rope Jump Hybrid
    11:30 - 12:30
MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
18:45
30 Minute
Fat Loss
Hybrid
18:45
19:30
19:00
19:15

DIENSTAG

  • 30 Minute
    Fat Loss
    Hybrid
    18:45 - 19:30
MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
19:00
5D Agility
Hybrid
19:00
20:00
19:15
19:30
19:45

DONNERSTAG

  • 5D Agility Hybrid
    19:00 - 20:00
MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
11:00
5D Explose
5D Cardio
Hybrid
11:00
12:00
11:15
11:30
11:45

SAMSTAG

  • 5D Explose
    5D Cardio
    Hybrid
    11:00 - 12:00
MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
19:00
5D HIIT
Beginner
Hybrid
19:00
20:00
19:15
19:30
19:45

MONTAG

  • 5D HIIT
    Beginner
    Hybrid
    19:00 - 20:00
MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
11:30
Rope Jump
Hybrid
11:30
12:30
11:45
12:00
12:15

SONNTAG

  • Rope Jump Hybrid
    11:30 - 12:30
MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
19:30
Vinyasa Yoga
Intermediate
Hybrid
19:30
20:45
19:45
20:00
20:15
20:30

MITTWOCH

  • Vinyasa Yoga
    Intermediate
    Hybrid
    19:30 - 20:45
MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
19:45
Vinyasa Yoga
Beginner
Hybrid
19:45
21:00
20:00
20:15
20:30
20:45

DIENSTAG

  • Vinyasa Yoga
    Beginner
    Hybrid
    19:45 - 21:00
No events available!
5D Explose / 5D Cardio finden im wöchentlichen Wechsel statt
Hybrid = das Training findet im Studio statt und wird Live übertragen
Studio / Relive = parallel zum Training im Studio wird ein 5D Free Relive Training in deinem Online Fitness & Yoga Studio übertragen

Preisplan

Das Monatsabonnement kannst du jederzeit 10 Tage vor Monatsende stilllegen. Mit dem Jahresabonnement sparst Du 10€ / Monat. Dein Online Abonnement wird mit automatisierter Abbuchung über Paypal verwaltet. Nach Zahlungseingang wird dein Zugang freigeschaltet.

Unsere Trainer pushen dich bis an dein Limit und darüber hinaus

Standort der Indoor Trainings im
Winter und bei schlechtem Wetter

Renweg 59, 85435 Erding

Standort der Outdoor Trainings bei
schönem Wetter

Am Stadion 12, 85435 Erding

Über Uns

Fitness Erding Yoga Erding

Goekhan Senyer
Endurer Gründer und Trainer

Fitness Erding Yoga Erding

Dani Strele
Marketing Specialist

Fitness Erding Yoga Erding

Julia Lang
Master Yoga Trainerin

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