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Vinyasa Yoga ist ein dynamischer und konditionell fordernder Yogastil. Verschiedene Asanas werden in einer fließenden Bewegung zusammengesetzt. Durch diese festgelegten Abfolgen und die Synchronisierung mit dem Atem entsteht eine Flow-Wirkung. Dieser fließende Yogastil wird auch als Meditation in Bewegung bezeichnet. Du fühlst dich nach jeder Einheit gelöst, entspannt, gelassen und voller positiver Energie.

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